སྙན་གྲགས་ཅན་གྱི་གླུ་མ་ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ།
ཕ་ཡུལ། སི་ཁྲོན་བསྟན་པ།
མི་རིགས། བོད།
སྐྱེས་ལོ། 1987ལོའི་ཟླ7པའི་ཚེས25
གཟུགས་ཚད། 164cm
ཕུང་ཚད། 40kg
ཁྲག་རིགས། 0རིགས།
མཐར་ཕྱིན་སློབ་གྲྭ། ཀྲུང་གོ་མི་དམངས་བཅིང་གྲོལ་དམག་སྒྱུ་རྩལ་སློབ་གྲྭ།
ཡོན་ཏན། རྒྱུད་གཉིས་པི་ཝང་དང་རྣོ་སྦྲེང་དཀྲོལ་བ།
ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་པ།
སྐད་བརྡའི་ཡོན་ཏན། རྒྱ་ཡིག དབྱིན་ཡིག འཇར་ཡིག
ཆེས་བཀུར་ཡུལ། ཡབ་ཆེན།
ཆེས་དགའ་བའི་སྲོག་ཆགས། ཁྱི།
མེད་མི་རུང་པ། ཡིད་ཆེས། དམ་ཚིག རྒྱལ་ཁོངས་དང་མི་རིགས། ཆོས་ལུགས།
སྐྱེས་བུ་ཕོ་མོ་སོགས་རིས་སུ་མི་འཛིན་པ་ལས་བརྒལ་རྒྱུ་དང་། ཐ་ན་དུས་རབས་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་པ་ཁོ་ན་དམིགས་སུ་བཟུང་སྟེ།
ས་ཆ་གང་ཞིག་ནས་བླངས་ཀྱང་ཚང་མས་དང་ལེན་བྱ་ཐུབ་པའི་གཞས་ལེན་རྒྱུ་ལས། གླུ་སྐད་ཀྱིས་གྲོགས་པོ་དང་ཁྱིམ་མི་འདུས་པའི་འཛམ་གླིང་གཞི་གཅིག་ཏུ་སྦྲེལ་རྒྱུ།
སྒྱུ་རྩལ་ལས་ཀའི་བརྒྱུད་རིམ། 2005.8 གླུ་སྐད་ཀྱིས་ང་རང་བཟི་ཞེས་པ་འགྲེམ་སྤེལ་བྱས། 2004ལོར་དེང་རབས་སྐྱེས་མའི་རོལ་ཚོགས་སུ་ཞུགས། 2003.9བཅིང་གྲོལ་དམག་སྒྱུ་རྩལ་སློབ་གྲྭར་ཞུགས།
ད་ལོ་ལོ་ཚོད་ཉེར་བཞི་སོན་པའི་ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་སི་ཁྲོན་དར་རྩེ་མདོ་རུ་སྐྱེས་པ་དང་ཁྲིན་ཏུའུ་གྲོང་ཁྱེར་ནས་ནར་སོན། 2006ལོའི་ཟླ་དགུ་པར།
ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་ཨེ་ཤ་ཡ་རོལ་མོ་དུས་ཆེན་སྐབས་དགུ་པར་ཞུགས་ནས་བྱ་དགའ་ཨང་གཉིས་པ་བླངས་པ་དང་།
ཁོ་མོའི་སྐྱེས་གཟུགས་མཛེས་པོ་དང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་རོལ་མོའི་ལྷན་སྐྱེས་ཀྱི་ཡོན་ཏན་དེར་པེ་ཅིན་དུ་ཡོད་པའི་འཇར་པན་གྱི་ཨེ་ཝེ་ཀུང་སིས་བློར་བབ་པས་ཀུང་སི་དེས་ཁོ་མོ་དང་མཉམ་འབྲེལ་གྱི་མིང་རྟགས་བཀོད་པ་རེད། ཀུང་སི་དེའི་ནང་མིང་རྟགས་བཀོད་པའི་ཨེ་ཤ་ཡའི་སྐད་གྲགས་ཅན་གྱི་གློག་བརྙན་འཁྲབ་སྟོན་པ་དང་གླུ་བ་གླུ་མ་མང་པོ་ཞིག་ཡོད་པར་མ་ཟད། ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་ནི་ཀུང་སི་དེར་མིང་རྟགས་བཀོད་པའི་བོད་རིགས་བུ་མོ་ཆེས་ཐོག་མ་རེད། ད་དུང་། འཛམ་གླིང་གློག་བརྙན་ལས་རིགས་ཀྱི་འཁྲབ་ཁྲིད་པ་གྲགས་ཅན་བུའུ་ཡི་སིན་གྱི་ཉེ་ལམ་ཕབ་སྐྲུན་བྱས་པའི་ཁྲི་པུས་གཡུལ་འགྱེད་ཅེས་པའི་གློག་བརྙན་གྲགས་ཅན་དེའི་བརྗོད་བྱ་གཙོ་བོའི་གླུ་ལེན་མཁན་ཡང་ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་རེད། །
阿兰，出生在四川康定，在成都长大，是一名地地道道的藏族女孩。
据阿兰的藏族朋友介绍，阿兰就读于解放军艺术学院。
2005年， 阿兰在北京参加一个选秀活动时获得“最佳路演人气奖”，但因为学业原因最终退出。后来，朋友们推荐阿兰参加超女比赛，被她拒绝了。阿兰当时还在博客上发文
说：“我认为像超女这样的形式对于像我这样学习专业这么长时间的学院派，不是太适合……虽然造星成功了，但它成就不了一个真正意义上的艺术家或者是歌唱 家……”她的这番言论还曾引起了不小的争论。
因为外型靓丽，阿兰的照片曾在网络上被大量转载，还有网友都称她“比天仙妹妹漂亮十倍”，她也因此成为网络红人。2005年，阿兰曾发行了一张翻唱发烧专辑《声声醉入兰》。在2006年7月的解放军艺术学院毕业晚会上，阿兰还与韩红搭档演唱了《天路》，颇受好评。
2006年9月，阿兰参加了第九届亚洲音乐节中国内地新人歌手选拔赛，以总分0.005分之差屈居亚军。此前，凭借出色的音乐才艺和绝佳的外形，阿兰在大学未毕业时就被爱贝克思娱乐唱片公司的在京人员看中。去年，阿兰最终签约爱贝克思娱乐。
爱贝克思娱乐在中国以及美国、英国等均设有分公司，其华语部旗下签约的华语唱片艺人包括刘德华、王心凌、陈冠希、容祖儿、光良、罗志祥、徐若瑄、何洁等，但直接被爱贝克思娱乐总部签约、发行日本唱片的藏族女孩，阿兰·达瓦卓玛还是第一个。
唱片公司为阿兰在北海道拍摄的《明日赞歌》MV投资达1500多万日元 （约100多万元人民币），旋律荡气回肠，虽然是日文歌词，但阿兰的藏歌唱腔依然高亢而鲜明。《明日赞歌》EP于2007年11月21日在日本发行，其中文版不久也将在国内亮相。EP中收录的新歌由野岛伸司、菊池一仁等日本大牌音乐词曲作家创作，他们都是滨崎步、幸田来未等当红歌星的御用词曲作者。
2006年8月27日，签约后的阿兰第一次到东京去看了公司举办的一年一度超大型演唱会并与制作人见面，滨崎步、幸田来未、宝儿等都大牌歌手都相继登场。
2007年9月10日， 阿兰的日本官网开通，现在她每天都在东京过着通往明星之路的辛苦生活。公司要求她每星期一、三、五都要上日文课，要求她用日语和中文分别写两篇博客来发
布。她写道：“日语的进步还是那么缓慢，有什么办法能够快点进步呢？真是头痛！”阿兰也在博客中回忆起她在成都的快乐时光：“中学时代的我每天背个书包骑 个自行车，车后面还架着二胡……还有几次因为眼睛不好，骑得太快赶着上课，没看见地上的东西，硬是摔得很惨烈……”
这是爱贝克思娱乐公司首次次签约中国大陆艺人，更是爱贝克思娱乐东京总部第一次签约中国艺人．第一次藏族女孩阿兰已经传奇般地在国际乐坛起飞了。大牌唱片厂牌爱贝克思娱乐立刻将alan打造成目前最具实力的国际级民歌歌手。在2009年4月13日的日本oricon公信榜，她的第九张单曲《久远之河》一举夺得日第一、周第三的超强劲成绩。
她的声音仿佛从广袤深邃而沉寂的心之海底徐徐传来，又仿佛是灿烂的夕阳渐渐消隐后大地归于宁静、温暖而又让人心生幻想，总能让人在倾听的时候感受到情感天国里那些纯洁的旋旋飞舞着的天使。不管是人，还是歌声，都给人一种如同“湖水般宁静、雪峰般圣洁”的感觉，实在是让人不得不用心去聆听，用灵魂去感受其共鸣。