ཆང་།        མ་བཟི་ན་མ་འཐུང་།

སེམས།         མ་སྡུག་ན་མ་ཕངས།

酒，不喝不醉；

心，不伤不碎。

གཞན་གྱིས་ཁྱེད་ལ་འཕྱ་སྨོད་བྱེད་པ་དེས།  ཁྱེད་ནི་གཞན་ལས་ཁྱད་འཕགས་ཡིན་པ་མཚོན།

གཞན་ནི་ཁྱེད་ལ་བརྟེན་པ་དེས།   ཁྱེད་ལ་རིན་ཐང་ལྡན་པ་མཚོན།

别人绯谤你， 说明你优秀。

别人利用你， 说明你有价值。

གཞན་གྱིས་ཁྱེད་ལ་ཕྲག་དོག་བྱེད་པ་དེས།ཁྱེད་ནི་གཞན་གྱིས་སྔོན་དུ་ཐོན་པ་མཚོན།

别人嫉妒你， 说明你走在他前面。

别人恶意诽谤你， 说明你很有影响力。

མི་ཚུལ་ལྡན་ཞིག་ལ་ངོས་གསུམ་སྟེ།          

  མི་ངོས།            

ཡུལ་ངོས། 

ལྷ་ངོས།

做人有三面，

人面，

场面，

情面！

དེའི་ཕྱིར།    

ཐེར་བཤད་ལས་མཐིལ་རྟོགས་གལ་ཆེ།

ཁོང་ཁྲོ་ལས་ལ་རྒྱ་གལ་ཆེ།

སྐྱོ་སེམས་ལས་སྤྲོ་སེམས་གལ་ཆེ།
所以，

要看破不要说破；

要争气不要生气；

要开心不要伤心！

ཚད་ལྡན་མི་ཞིག་བཅས་ཏེ། །

འོས་འཚམ་རང་ལམ་འདམ་ནས། །

དགའ་ཕྱོགས་བརྩོན་ལེན་བྱེད་ཀྱིན། །

མི་ཚེའི་དོན་སྙིང་འཚོལ་ལོ། །

做好自己，

走自己的路，

看自己的风景，

行自己的人生！

དཀོན་པེས་བསྒྱུར།